こんにちは。美優です。

はと麦茶は、麦茶と並んで人気があるお茶です。そのはと麦茶には、女性に嬉しい、さまざまな効果があります。

「首のポツポツが治った!」とか「肌が綺麗になった!」

という声を聞いたことはありませんか?

あなたはポツポツで困っていませんか?

また、はと麦茶には、他にどんな効果があるのか、気になりますよね。

そこで今回は、はと麦茶の効果などについてお伝えします。

イボが治るって本当?ヨクイニンって何?という疑問も解消しますよ。

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はと麦茶の5つの効果とは

鉄びんとマグカップ

まずは、はと麦茶の効果から見ていきましょう。

はと麦茶には、次の5つの効果があるといわれています。

  1. 美肌効果
  2. デトックス効果
  3. 貧血予防効果
  4. 生活習慣病の予防効果
  5. 疲労回復効果

では、順番に見ていきましょう。

1:美肌効果

肌荒れ
はと麦茶の1つめの効果は、「美肌効果」です。

はと麦茶に含まれる成分の中でも、美肌に効果があるといわれているものがあります。

その成分は、有機ゲルマニウムとコイクセノライドです。

有機ゲルマニウムには、自然治癒力を高める働きがあるといわれています。

また、コイクセノライドには、細胞の生まれ変わりを促進する働きがあるといわれています。

有機ゲルマニウムには、天然のものと科学的なものがありますよ。

天然の有機ゲルマニウムは、はと麦茶の他にもしいたけやアロエ、にんにくなどにも含まれていますね。

2:デトックス効果

はと麦茶の2つめの効果は、「デトックス効果」です。

はと麦には、食物繊維が豊富に含まれています。

この食物繊維が、腸の中を綺麗にしてくれて、デトックス効果が期待できるのです。

その結果、便秘の解消や、コレステロールの吸収につながるといわれています。

3:貧血予防効果

はと麦茶の3つめの効果は、「貧血予防効果」です。

鉄分は、女性が積極的に摂りたい成分ですよね。その鉄分を補ってくれるのが、はと麦です。

食事だけでは足りない鉄分を摂取するのに、はと麦茶がおすすめです。

4:生活習慣病の予防効果

はと麦茶の4つめの効果は、「生活習慣病の予防効果」です。

はと麦茶に含まれるビタミンB2には、脂質の代謝を促進する働きがあるといわれています。

中性脂肪やコレステロールが血液中に溜まることを抑えてくれるのです。

このため、生活習慣予防効果が期待できるのです。

5:疲労回復効果

はと麦茶の5つめの効果は、「疲労回復効果」です。

はと麦茶には、アミノ酸も多く含まれています。

アミノ酸は、筋肉の修復を促進する働きがあるといわれている成分です。たんぱく質の構成には欠かせません。

アミノ酸が肌や髪などの材料だとご存知ですか?

さらに、筋肉だけでなく、肝臓の機能を高めてくれます。酸素を全身に送る働きもするそうです。

その結果、疲労回復効果が期待できるんですね。

運動の後にお茶を飲むなら、はと麦茶を飲むのが良いかもしれませんね。

 

では次に、ヨクイニンが何なのか、見ていきましょう。



ヨクイニンとは?

ヨクイニンとは、漢方薬として有名な成分ですね。

ヨクイニンとは、はと麦から殻を取り除いて、粉にしたものです。

ですから、はと麦そのものが、ヨクイニンということになります。

このヨクイニンには、昔から解毒作用があるといわれ、イボ取りとして漢方薬に使われてきました。

 

先ほど、はと麦(ヨクイニン)にはさまざまな効果が期待できるとお伝えしました。

はと麦(ヨクイニン)の効果の中の、美肌効果やデトックス効果によって、イボが治るようです。

首にポツポツができて皮膚科に行くと、ヨクイニン入りのクリームなどを処方されることがあります。

実際に、ヨクイニン入りのクリームでイボが治ったという人がいます。ですので、効果はあるんですね。

ただし、全てのイボが治るわけではありません。老人性のイボには効果がないそうですよ。

 

では、最後に、はと麦茶の副作用や注意点について、ご紹介しますね。

はと麦茶の副作用は?注意点は?

はと麦茶には、副作用というほどではありませんが、注意点があります。

妊婦さんにとっては、大切なことですので確認しておきましょう。

はと麦茶を飲み過ぎると、子宮を収縮させてしまうことがあるといわれています。

これは、はと麦茶に含まれるヨクイニンによる影響です。

ヨクイニンは、美肌を期待するという意味では嬉しい成分なのですが、妊婦さんは控えましょう。

普通に飲む程度では問題がないとされています。

でも、妊娠中は、なるべく他のお茶を飲むのが良さそうですね。

 

また、できれば小麦アレルギーの方も、はと麦茶を飲むのは控えておきましょう。

さらに、はと麦茶は薬ではありません。ですので、今回挙げた効果は、即効性のあるものではありません。

でも、効果がゆるやかな半面、副作用がないのは嬉しいことですね。

まとめ

カップに入れたお茶
今回は、はと麦茶の効果やヨクイニンなどについて、お伝えしました。

あなたも、美肌になりたいなら、はと麦茶を、一度試してみてはいかがでしょうか。

いつも飲んでいるお茶をはと麦茶に変えるだけで、知らないうちにイボが治ると良いですね。

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