こんにちは。美優です。

はと麦茶は、麦茶と並んで人気があるお茶です。そのはと麦茶には、女性に嬉しい、さまざまな効果があります。

「首のポツポツが治った!」とか「肌が綺麗になった!」

という声を聞いたことはありませんか?

あなたはポツポツで困っていませんか?

また、はと麦茶には、他にどんな効果があるのか、気になりますよね。

そこで今回は、はと麦茶の効果などについてお伝えします。

イボが治るって本当?ヨクイニンって何?という疑問も解消しますよ。

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はと麦茶の5つの効果とは

鉄びんとマグカップ

まずは、はと麦茶の効果から見ていきましょう。

はと麦茶には、次の5つの効果があるといわれています。

1:美肌効果

肌荒れ
はと麦茶の1つめの効果は、「美肌効果」です。

はと麦茶に含まれる成分の中でも、美肌に効果があるといわれているものがあります。

その成分は、有機ゲルマニウムとコイクセノライドです。

有機ゲルマニウムには、自然治癒力を高める働きがあるといわれています。また、コイクセノライドには、細胞の生まれ変わりを促進する働きがあるといわれています。

有機ゲルマニウムには、天然のものと科学的なものがありますよ。天然の有機ゲルマニウムは、はと麦茶の他にもしいたけやアロエ、にんにくなどにも含まれていますね。

2:デトックス効果

はと麦茶の2つめの効果は、「デトックス効果」です。

はと麦には、食物繊維が豊富に含まれています。この食物繊維が、腸の中を綺麗にしてくれて、デトックス効果が期待できるのです。

その結果、便秘の解消や、コレステロールの吸収につながるといわれています。

3:貧血予防効果

はと麦茶の3つめの効果は、「貧血予防効果」です。

鉄分は、女性が積極的に摂りたい成分ですよね。その鉄分を補ってくれるのが、はと麦です。

食事だけでは足りない鉄分を摂取するのに、はと麦茶がおすすめです。

4:生活習慣病の予防効果

はと麦茶の4つめの効果は、「生活習慣病の予防効果」です。

はと麦茶に含まれるビタミンB2には、脂質の代謝を促進する働きがあるといわれています。

中性脂肪やコレステロールが血液中に溜まることを抑えてくれるのです。このため、生活習慣予防効果が期待できるのです。

5:疲労回復効果

はと麦茶の5つめの効果は、「疲労回復効果」です。

はと麦茶には、アミノ酸も多く含まれています。

アミノ酸は、筋肉の修復を促進する働きがあるといわれている成分です。たんぱく質の構成には欠かせません。

アミノ酸が肌や髪などの材料だとご存知ですか?

さらに、筋肉だけでなく、肝臓の機能を高めてくれます。酸素を全身に送る働きもするそうです。

その結果、疲労回復効果が期待できるんですね。運動の後にお茶を飲むなら、はと麦茶を飲むのが良いかもしれませんね。

では次に、ヨクイニンが何なのか、見ていきましょう。

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ヨクイニンとは?

ヨクイニンとは、漢方薬として有名な成分ですね。ヨクイニンとは、はと麦から殻を取り除いて、粉にしたものです。

ですから、はと麦そのものが、ヨクイニンということになります。

このヨクイニンには、昔から解毒作用があるといわれ、イボ取りとして漢方薬に使われてきました。

先ほど、はと麦(ヨクイニン)にはさまざまな効果が期待できるとお伝えしました。

はと麦(ヨクイニン)の効果の中の、美肌効果やデトックス効果によって、イボが治るようです。

首にポツポツができて皮膚科に行くと、ヨクイニン入りのクリームなどを処方されることがあります。

実際に、ヨクイニン入りのクリームでイボが治ったという人がいるので、効果はあるんですね。

ただし、全てのイボが治るわけではありません。老人性のイボには効果がないそうですよ。

では、最後に、はと麦茶の副作用や注意点について、ご紹介しますね。

はと麦茶の副作用は?注意点は?

はと麦茶には、副作用というほどではありませんが、注意点があります。妊婦さんにとっては、大切なことですので確認しておきましょう。

はと麦茶を飲み過ぎると、子宮を収縮させてしまうことがあります。これは、はと麦茶に含まれるヨクイニンによる影響です。

ヨクイニンは、美肌を期待するという意味では嬉しい成分なのですが、妊婦さんは控えましょう。

普通に飲む程度では問題がないとされていますが、妊娠中は、なるべく他のお茶を飲むのが良さそうですね。

また、小麦アレルギーの方も、できれば控えておきましょう。

さらに、はと麦茶は薬ではありません。ですので、今回挙げた効果は、即効性のあるものではありません。

でも、効果がゆるやかな半面、副作用がないのは嬉しいことですね。

まとめ

カップに入れたお茶
今回は、はと麦茶の効果やヨクイニンなどについて、お伝えしました。

あなたも、美肌になりたいなら、はと麦茶を、一度試してみてはいかがでしょうか。

いつも飲んでいるお茶をはと麦茶に変えるだけで、知らないうちにイボが治るかもしれませんよ。

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