私はいつも、食事とサプリメントを、その時々の体調に合わせて調節しています。最近は、ユーグレナ入りのサプリメントを飲み始めました。今回は、ユーグレナ入りのサプリメント、メディカプラスのプロテオグリカンとは?についてお伝えします。

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健康についての知識は常にチェック

てくてく歩く女の子
よく思うことですが、健康についての知識ってどんどん変わりますよね。これだという情報を見つけて実践していたら、最新の情報では間違っていたなんてことも時々あります。今日もちょうどテレビで風邪と睡眠についての最新知識が紹介されていました。昔は常識と思われていたことが実は違っていると、正直ショックです。

今日のテレビとは関係ありませんが、例えば、昔は風邪をひいた時にはお風呂に入るのはダメといわれていましたよね。ところが、最近は入浴で身体を清潔に保つ方が菌を落とすことができるので良いといわれたりします。医学も日々進歩しているので、仕方がないことですよね。私たちの生活環境も日々変わっています。そこで、健康についての知識はつねにチェックしておくことが大切だと思います。

食事とサプリメントを体調にあわせて調節

ユーグレナ箱
以前からユーグレナのことは気になっていて、機会があれば飲んでみたいと思っていました。なぜかというと、ユーグレナは藻の仲間なのですが、動物と植物の両方の特徴があるという、凄く珍しい食材なのです。

動物と植物の両方の特徴を持っているために、野菜やお肉、魚などの食材に含まれているたくさんの栄養素が一度に摂取できるそうです。魅力的だと思いませんか?

私が飲んでいるメディカプラス『プロテオグリカン』には、鮭の軟骨成分である「プロテオグリカン」が入っています。以前、ひざの関節がカクカクとなったことがあり、それ以来、関節に良いといわれる「プロテオグリカン」も気になっていました。そんな時に出逢ったメディカプラス『プロテオグリカン』は、私にとってはちょうどピッタリのサプリメントです。

このサプリメントをしばらく飲んでみようと思っています。効果はまたご紹介しますね。

「情報」と「体調」のどちらもチェック!

今回は、ユーグレナ入りのサプリメント、メディカプラスのプロテオグリカンとは?についてお伝えしました。

心と身体の健康を維持するためには、常に外からの「情報」と、自分の「体調」のどちらもチェックしておきましょう!日頃から健康に関心がある方なら、「情報」は自然と入ってきます。あとは、自分の身体の声に敏感になり、「体調」のチェックを怠らないようにしたいですよね。

そして、それらを元にご自分の体調に合わせたケアをし続けることが心と身体の健康につながるのではないでしょうか。世の中の動きとともに、自分自身も常に進化したいです!