こんにちは。美優です。

あなたは、違う種類のお茶を組み合わせて、意外な美味しさを引き出すことができるのをご存知ですか?

日本茶の玉露と煎茶などのようなイメージです。

今回は、お茶を自分でブレンドする方法などをご紹介します。

美肌と健康を目指して、ぜひ試してみて下さいね。

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なぜお茶を自分でブレンドするようになったのか

お茶を飲む女の子
お茶をブレンドすることは、以前、テレビでも取り上げられたことがあります。

あなたも、もしかすると、お茶を自分でブレンドしたことがあるかもしれませんね。

私は以前から、時々、お茶パックを使って自分でお茶をブレンドしていました。

もともと、なぜ、私がお茶を自分でブレンドするようになったのかというと、たくさんのお茶の効果を一度に実感できればいいな、と思ったからです。

お茶ってそれぞれに効果がありますよね。

普段から「このお茶を試してみたい」とか「これも飲んでみたい」と思うことがありました。

いろいろなお茶が気になるけど、そんなにたくさんは飲めない。

でも、せっかく飲むのなら、一挙両得でそれぞれの美味しさと効果で美肌と健康を目指したい!

そう思ったのがきっかけで、お茶を自分でブレンドすることを始めたのです。

私が行っているのはお茶パックを使う方法なので、とっても簡単ですよ。

お気に入りのお茶パックとポットさえあれば、簡単に自分でお茶をブレンドすることができます。

 

では、お茶を自分でブレンドする方法を、メリットや効果などと合わせてご紹介します。



お茶を自分でブレンドする方法とメリット・効果は?

お茶パック2種類

お茶を自分でブレンドする方法は?

お茶を自分でブレンドする方法はいたって簡単です。

まずは、2種類のお茶パックを用意します。次に、保温ポットに入れて熱湯を注ぎます。

たったのこれだけです^^

お茶パックの場合、2~3分蒸らせば、たいていのお茶は美味しく飲むことができますよ。

紅茶や日本茶、ウーロン茶などの茶葉を使う時にも、お茶パックを使うと簡単で便利です。

お茶を自分でブレンドするメリットは?

お茶を自分でブレンドするメリットは、やはり2つのお茶の効果が同時に得られる期待感。

そして、味の変化があるため、飲みにくいお茶でも飲みやすくなることです。

それぞれのお茶の効果は、今のところブレンドすることによって、下がったりすることはないようです。

2つのお茶の効果が得られていると信じて飲んでいます。

ただし、お茶をブレンドする時には、注意点があります。

 

続いて、お茶を自分でブレンドする時の注意点を見てみましょう。



お茶を自分でブレンドする時の2つの注意点とは?

お茶ポット
お茶を自分でブレンドする時の注意点は次の2つです。

  • 茶葉の量を調節する
  • 体調に合わせて飲むこと

1:茶葉の量を調節する

1つめの注意点は「茶葉の量を調節する」ことです。

これは、あくまでも私の経験談ですが、例えばダージリンとプーアール茶など味の強いお茶をブレンドする時には、茶葉の量をいつもよりも少なめにした方が、美味しくいただけます。

あまりに強すぎる味では、せっかくのリラックス効果も薄れてしまいます。

もし、味の強いお茶を1種類使うなら、もう1種類のお茶は、それを緩和するような優しい味のお茶にするのが良いですよ。

2:体調に合わせて飲む

2つめの注意点は「体調に合わせて飲む」ことです。

いくら身体に良いといわれるお茶でも、人によっては体調が悪くなってしまったり、湿疹が出てしまう危険性があります。

特に、お薬を服用している方にはあまりおすすめできません。

万が一、お茶を飲んでいて体調が悪くなってしまった時には、すぐに飲むのを中止して下さいね。

 

では最後に、私のおすすめのブレンドをご紹介します。

私のおすすめのブレンド

なた豆茶とはとむぎ茶
体調に問題がない場合には、いろいろなブレンドのお茶を楽しむことができます。

私のおすすめのブレンドは、「なたまめ茶」と「はとむぎ茶」のブレンドです。

「なたまめ茶」と「はとむぎ茶」のブレンドは、ずーっと飲み続けているお気に入りです。

「なたまめ茶」は、腎臓機能の向上や蓄膿症の改善、むくみの改善に良いといわれているお茶。

香ばしい味が特徴的です。

また、「はとむぎ茶」は、美肌効果が期待できるお茶として有名です。

「はとむぎ茶」も、香ばしい味の親しみやすいお茶。

「なたまめ茶」と「はとむぎ茶」のブレンドは、とっても美味しくて気に入っています。

「なたまめ茶」と「はとむぎ茶」の相乗効果で、数日後にはいつも、お肌の調子が良くなる気がします。

お茶を自分でブレンドする楽しさ

今回は、お茶を自分でブレンドする方法などをご紹介しました。

お茶を自分でブレンドしていると、いろいろなお茶でブレンドを試してみたくなり、楽しみが増えます。

もの凄ーく気に入ると、水筒に入れて外出時にも飲んでしまうほどです。

 

時には、緑茶と緑茶をブレンドしたり、紅茶とハーブティーをブレンドしたり…。

そして、どんな味になるのか想像して…。

自分でブレンドしたお茶が思った以上に美味しい時、本当に嬉しくなりますよ。

あなたもぜひ、一挙両得で、美肌と健康を目指して下さい。

ゆったりとしたティータイムを過ごして、お茶を自分でブレンドする楽しさを味わって下さいね。

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