こんにちは。ぬか漬けソムリエの米ぬか美優と申します。
「心と身体が喜ぶ暮らし」を心掛けています。
このサイトでは、「ぬか漬けを手作りしてみたい！」という方に、私が実践しているぬか漬け作り・ぬか床作りのノウハウをご紹介しています。
私が作るぬか漬けはまさに、「心と身体が喜ぶぬか漬け」。
「心と身体が喜ぶぬか漬け」を美味しく作るためのコツやぬか床の管理方法など、サイト内の記事を読めば初心者でも簡単にぬか漬け作りを楽しむことができますよ♪
ぬか漬け作りを何度か挫折しながらも乗り越えてきたからこそ断言できます。
「今までぬか床を何度もダメにしてきたので自信がない！」という方でも、私がご紹介する方法ならもう心配いりません。
米ぬかを使ったスキンケアや、米ぬかを食べる方法などもご紹介します。
ぜひご覧下さい。
ぬか床の作り方
ぬか漬けを手作りするなら、まずはぬか床が必要です。
新鮮な米ぬかを入手したら、ぬか床を作ってみましょう。
- 米ぬかの入手方法！購入するならどこで？無料でもらえる場所は？
- ぬか床とは？何が入っているの？育てると楽しくて美味しい生活が！
- ぬか床容器・初心者はどう選べば良いの？3つの基本ポイントを押さえれば安心！
- ぬか床の作り方は簡単！可愛くてたまらない♪手作りして育ててみませんか？
ぬか漬け作りの不安を解消！
ぬか漬けを手作りしていると、さまざまな不安が出てくるもの。
でも必ず解決できるので大丈夫です。
不安な時は、ぬか漬け作りの基本をきちんと実践しましょう。
おすすめレビュー記事
ぬか床を管理するのがどうしても面倒なら、市販の商品を使うのも一つの方法です。
また、米ぬかといえばスキンケア商品も多く販売されています。
私が実際に使って記事にしていますので、ぜひ参考にして下さい。
米ぬかを毎日の生活に取り入れる方法
米ぬかは、さまざまな形で毎日の生活に取り入れることができます。
特に、米ぬかを食べると身体の調子が変わってくるのを実感できますよ♪
YouTube『米ぬか美優チャンネル』
「心と身体が喜ぶぬか漬け」の作り方やお手入れの方法などをYouTubeで配信中です。
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